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Un compromiso a largo plazo con tu sonrisa

Detener la recesión gingival es posible si se combina un diagnóstico clínico preciso con un cambio real en los hábitos diarios. Evitar el tabaco, controlar el estrés para reducir el bruxismo y acudir a revisiones periódicas son pasos sencillos que marcan la diferencia entre conservar tus dientes naturales o enfrentarte a tratamientos más complejos en el futuro.

Si has notado alguno de estos síntomas, no esperes a que la molestia sea persistente. Una detección temprana permite aplicar tratamientos menos invasivos y garantiza que tu sonrisa se mantenga saludable y funcional por muchos años.

Seguro que has oído hablar del wasabi en alguna ocasión y por si no lo sabías, el wasabi es una planta de la familia de las crucíferas, como el rábano o la col.

Debido a unas exigencias ambientales muy concretas para el desarrollo de esta planta, su cultivo se realiza unicamente en Japón, en la isla de Sajalí concretamente, de donde es originaria.
En los últimos años, influenciada por la fuerte entrada de la cocina japonesa, nuestra cocina ha asumido esta planta como un ingrediente más. Y es que este rábano picante verde es el mejor acompañante del sushi, una comida que se ha convertido en una las tendencias gastronómicas del momento.

Sin embargo, hay mucho desconocimiento acerca de las propiedades y beneficios que este superalimento aporta a nuestro bienestar. Diversos estudios han demostrado que el wasabi tiene efectos beneficiosos para nuestra salud general, y también para nuestra salud oral.

¿Qué beneficios tiene el wasabi para la salud de nuestros dientes?

• El wasabi además de ser una gran fuente de nutrientes, tiene propiedades anticancerígenas, antibióticas, antifúngicas, cardiovasculares positivas y antibacterianas
• El wasabi contiene isotiocianato, un compuesto que es capaz de evitar las cadenas microbianas y cortar por tanto, la proliferación de las bacterias responsables de la placa dental. Evita que las bacterias se adhiera con facilidad a los dientes y, por lo tanto, consigue prevenir las caries o patologías en las encías.
• Reduce la inflamación de las heridas bucales (por ejemplo, aftas o llagas bucales) gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
• Ayuda a calmar los dolores en las articulaciones de la mandíbula, debidos a la artritis.
• Protege el esmalte bucal de las placas bacterianas que se forman en nuestra boca.
• Previene que se formen coágulos en nuestro organismo.

¿Ademas del wasabi, qué otros alimentos son beneficiosos para nuestra salud bucal?

Ha quedad claro que el wasaby es beneficioso para mantener nuestros dientes alejados de las caries y enfermedades de encías, sin embargo hay una multitud de alimentos que también pueden ser de gran ayuda a la hora de mantener nuestros dientes y encías en buen estado.

Los productos lácteos. Por su alto contenido en calcio. Los yogures o el queso ayudan a fortalecer los dientes. Además contienen caseína, una proteína que repara el esmalte dental.
Las verduras de hoja verde. Por su un alto contenido en fibra. Al masticarlas, se ve favorecida la segregación de la saliva. Así mismo si masticando las frutas o verduras crudas lograremos mantener más limpios los dientes y las encías.

Cualquier alimento rico en vitamina D (vitamina que absorbe fósforo y calcio), nos ayuda al fortalecimiento de los dientes y encías, y complicar la proliferación de enfermedades periodontales.

Soy la Dra. Marta Herrero, licenciada en Odontología, Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid y Especialista en Odontología Estética de la cual soy una auténtica apasionada. …Gracias desde aquí a todos aquellos pacientes que han confiado en mis conocimientos y profesionalidad.

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Aunque esta pueda parecer una situación poco frecuente, la realidad es que un 90% de la población a nivel mundial presenta una mala alineación de los dientes, es decir, una maloclusión dental. Dicho en otras palabras, la mayoría de las personas no encajan a la perfección su mordida superior e inferior.

Cuando los dientes no encajan perfectamente, puede producirse una sobrecarga y, tras ésta, problemas que afectan a nuestra salud y bienestar. En personas con estrés, puede incluso ocasionar dolores de cabeza, mareos y zumbidos en el oído.

Una oclusión perfecta permite una correcta funcionalidad de la boca al equilibrar la fuerza que ejercen todos los músculos, tejidos y huesos.

¿Por qué se produce la maloclusión?

Las causas de la maloclusión son numerosas, pudiendo deberse a factores musculares e incluso a factores de crecimiento de los maxilares y del tamaño y posición de las piezas dentales.

La ausencia prolongada de dientes debido a un traumatismo, por caries o por enfermedad periodental, también pueden ser causas de una incorrecta oclusión. Además, del uso prolongado de chupetes y la succión digital o lingual.

Problemas que genera la maloclusión

Una de las patologías más frecuentes asociadas a una incorrecta oclusión y el estrés es el denominado bruxismo (hábito de apretar y rechinar los dientes).

Suele ocurrir durante el sueño, por lo que el movimiento es involuntario. Sin embargo, las personas bruxistas suelen padecer dolores agudos en la articulación temporomandibular, en los oídos, la cabeza y el cuello y, con el pasar de los días, ese roce entre las coronas de los dientes produce un desgaste severo en éstos.

Sin falta de llegar a ese extremo, o incluso sin padecer bruxismo, las personas con maloclusiones exageradas pueden padecer de inflamación de las encías, problemas periodontales, dificultad para la masticación y alteración de la fonética.

Un factor clave para prevenir los problemas futuros relacionados con la oclusión es la revisión dental de los niños antes de los 6 años. Cuando primero se diagnostique, primero se puede iniciar el tratamiento correcto para evitar problemas mayores que afenten al bienestar general de la salud.

Tratamientos

En muchos casos, la maloclusión dental puede corregirse con ortodoncia. Sin embargo, cuando el caso es motivado por la estructura de los huesos maxilares, el tratamiento requerirá una combinación de ortodoncia y cirugía.

Aunque no es común, la alveolitis dental puede surgir como efecto secundario de una extracción dental. Cuando se saca un diente, se genera en la mandíbula un agujero vacío que, por lo habitual, se llena rápidamente de sangre, formando un coágulo que protege el hueso. Es formación de sangre que se produce en las primeras 24 horas, tiene dos funciones: detener el sangrado en el área y, con el tiempo, estimula y facilita la curación de los huesos de la mandíbula.

Eliminar ese coágulo de sangre demasiado pronto, es decir, antes de que el hueso haya cicatrizado, generaría un cavidad seca, conocida como alveolitis seca.

Síntomas de la alveolitis dental.

Una correcta higiene bucodental nos ayuda a cuidar la salud de nuestra boca. Sin embargo, hay situaciones cuya complejidad requieren la extracción del diente. Cuando nos encontramos en esa situación extrema en la que es imposible recuperar el diente natural y el especialista recomienda la extracción, a lo que realmente nos exponemos es una intervención quirúrgica. Y como en todas ellas, en el postoperatorio puede haber complicaciones.

Como hemos indicado anteriormente, el coágulo de sangre que se forma tras la extracción de un diente, actúa de barrera protectora del hueso de la mandíbula. Si lo comparamos con cualquier herida o corte que suframos en la piel, el coágulo es similar a la costra que se crea sobre la herida y, al igual que ésta, si se retira antes de que el tejido que proteje esté cicatrizado, el área queda expuesta y, por lo tanto, es susceptible a la infección.

Cuando el coágulo se retira antes de tiempo, surge un dolor intenso y palpitante que, en muchos casos se agudiza al comer, además de generar mal sabor de boca y mal aliento. Todo ello es la primera señal para sospechar de la presencia una posible alveolitis.

Tratamiento de la alveolitis.

Si hace unos días has tenido que extraer una muela o cualquier otra pieza dental, y crees que puedes padecer alveolitis, lo más adecuado es que acudas inmediatamente a tu dentista.
El especialista limpiará el área afectada y, posteriormente, cubrirá el espacio vacío con un material especial que ayudará a calmar el dolor y hará la función del coágulo que se ha caído.

Es posible que sea necesario cambiar el apósito varias veces mientras se cura la zona. Aunque la alveolitis produce un dolor intenso, su tratamiento es fácil y las molestias duran escasos días.

Además, y al igual que sucede con otras infecciones bucales, existe un arma esencial para evitar la alveolitis dental: la prevención. En este caso, es importante mantener unos buenos hábitos, especialmente en los días previos y posteriores a la extracción del diente.

Soy la Dra. Marta Herrero, licenciada en Odontología, Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid y Especialista en Odontología Estética de la cual soy una auténtica apasionada. …Gracias desde aquí a todos aquellos pacientes que han confiado en mis conocimientos y profesionalidad.

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Nuestra boca está expuesta a todo tipo de bacterias. Los alimentos y las bebidas que ingerimos, dejan restos en nuestos dientes y encías creando la placa dental.

Esa capa bacteriana, al principio transparente, puede endurerse y tomando un color oscuro, afeando nuestra sonrisa e incluso provocando mal aliento.

Es lo que conocemos como sarro, también llamado tártaro dental, y una vez que se forma es difícil de eliminar.

Si no hacemos nada por liberar nuestros dientes y encías de esta placa bacteriana, con el paso del tiempo aumentará de tamaño y puede derivar en otras complicaciones bucodentales como caries y enfermedades de las encías (por ejemplo, gingivitis o periodontitis).

¿Por qué se forma el sarro?

Una mala limpieza e higiene bucal permiten que las bacterias queden en nuestros dientes y encías, y puedan extenderse sin limitaciones.

Las sales minerales que contiene la saliva, ayudan a calcificar y endurecer la placa que las bacterias van generando, especialmente en la parte inferior de nuestros dientes. Todo ello facilita la creación del sarro.

La mejor medida de prevención para evitar la formación del sarro, es adoptar buenos hábitos de higiene bucodental:

• Cepillarse los dientes al menos 2 veces al día.
• El uso de seda dental y enjuague bucal.
• Visitar regularmente al dentista, ya que solo un especialista puede realizar un diagnóstico precoz y ayudarte a recuperar tu sonrisa.

¿Cómo se puede eliminar el tártaro dental?

Eliminar el sarro de nuestros dientes es una tarea difícil y, por lo general, sólo un odontólogo, mariante uno o varios tratamientos de odontologia conservadora, podrá hacerlo desaparecer.

El especialista puede recurrir a varios procedimientos para eliminar esa capa de bacterias que afea nuestra sonrisa y que es un cúmulo de bacterias. Los dos más habituales son:

• Raspado radicular: es el más afectivo para desprender de nuestros dientes y encías la acumulación de minerales.
• Enjuagues bucales con clorhexidina recetados por el dentista.
• Tratectomía: se trata de una limpieza bucal rutinaria con raspado coronal. Aunque tengamos una correcta higiene bucal, siempre quedan bacterias que el cepillado y los enjuagues no logran eliminar del todo. Por ello, lo más recomendable es realizar una limpieza en la consulta del especialista dos veces al año, para eliminar también la placa dental y algunas manchas superficiales que surgen en el esmalte de nuestros dientes.

Hace años si alguien te hubiera propuesto poner aparato una vez superada la adolescencia, lo habrías visto como una locura. Hoy la tendencia es la contraria

Cada vez son más las personas que recurren a la ortodoncia una vez finalizado el instituto, incluso la facultad, para conseguir una sonrisa perfecta. Incluso aquellos que, habiendo seguido un tratamiento de ortodoncia durante su infancia, regresan al especialista para corregir aquellos dientes que han vuelto a moverse.

Las técnicas y tratamientos han avanzado mucho durante los últimos años, y hoy contamos con nuevas y mejores soluciones para conseguir y mantener una correcta la alineación de los dientes. En esta fase, los retenedores de ortodoncia son unos perfectos aliados.

¿Qué son los retenedores de ortodoncia?

Lucir unos dientes perfectos es el sueño de muchos. Los aparatos de ortodoncia que colocamos logran corregir aquellas imperfecciones de dientes torcidos o apiñados, separación interdental e incluso sobremordidas. Sin embargo, una vez que el especialista retire el aparado, el tratamiento debe de continuar.

Esta fase de retención es tan importante como la anterior, ya que su objetivo es minimizar los movimientos de los dientes que los brackets han corregido. Lo mejor de estas pequeñas piezas conocidas como retenedores, es que no son molestos y muchos son invisibles.

Tipos de retenedores

Los retenedores de ortodoncia funcionan como seguros para mantener nuestra dentadura alineada tras el tratamiento de ortodoncia. Para ello, hay varias opciones que el especialista puede recomendar a cada paciente:

• Fijo: este retenedor es un pequeño alambre que se coloca en la parte interior de los dientes, quedando fuera de vista, por lo que se podría decir que es prácticamente invisible. Para mantener su estabilidad se fija en los caninos y puede permanecer sin retirarlo durante muchos años.Tanto su colocación como su extracción debe de realizarla siempre un especialista y, dado a un discreta composición, no supone ninguna dificultad para realizar una correcta higiene bucal.
• Removible: las diferentes clases de retenedores removibles pueden ser colocados y retirados por el paciente con facilidad, de hecho, lo más habitual es que el especialista indique utilizarlos en horario nocturno. El retenedor removible principal es el llamado Essix, una férula transparente realizada a medida para cada paciente que cubre toda la dentadura. Otro retenedor removible es el Hawley, compuesto por un alambre en forma de arco que bordea los dientes.

Es probable que al principio sientas una sensación extraña al llevar los retenedores, pero con el paso del tiempo llegarán a ser inadvertidos.

Madonna, Vanesa Paradis, Brigitte Bardot, Arnold Schwarzenegger, Patricia Conde o Eddie Murphy, son algunas de las celebrities que lucen con orgullo su sonrisa, aunque en ella sobresalga un pequeño espacio de separación entre los dientes incisivos superiores. El conocido como diastema dental puede ser algo bonito, incluso sexy, y por eso muchos famosos que no lo tienen, se someten, incluso, a tratamiento de ortodoncia para lucir esa pequeña anomalía que se ha convertido en moda, pero ¿a qué precio?
La obsesión por la imagen está desatando una tendencia arriesgada que lo que realmente busca es simular una enfermedad bucodental que puede provocar severos riesgos de salud.

¿Qué es un diastema?

La sonrisa imperfecta a veces otorga a los rostros un aspecto de adolescencia, de juventud. Éste es uno de los muchos motivos por los que los famosos muestran su diastema sin complejos.
Como hemos indicado anteriormente, el diastema es la separación exagerada entre dos dientes. Principalmente, la zona bucal donde más frecuentemente se observan diastemas es en los incesivos superiores, es decir, en la hilera de dientes que se muestran al sonreir.
Son muchas las razones por las que pueden darse estos espacios interdentales, como problemas de alineación oral o sobremordida, la falta de algún diente, una enfermedad periodontal que cause la movilidad de los dientes, o por un amplio frenillo labial.

Problemas causados por diastema

El diastema como moda y el congénito conllevan riesgos de salud, como caries y otros problemas musculares, llegando a alterar otras partes del cuerpo. El espacio entre piezas dentales es una deformación que impide la oclusión total de la boca y una higiene correcta. Por ello, es muy fácil que al no poder llegar bien con el cepillo a todas las piezas, se acumule placa bacteriana en algunas áreas, lo que acaba provocando caries y enfermedad en las encías.
La incorrecta alineación de los dientes puede ser motivo también de dolores de mandíbula, musculares y cefaleas.

¿Cómo se corrige este espacio interdental?

Por muy cool que parezca, lo mejor es corregir el diastema y curarnos en salud. Existen diferentes tramaientos para unir esos dientes separados:

• ortodoncia, es decir, brackets.
• tratamientos protésicos como el uso de carillas de porcelana o incluso los implantes.
• Si ninguno de los tratamientos anteriores reduce el espacio interdental o cuando éste lo provoca un frenillo demasiado grande, habría que recurrir a la cirugía.

Soy la Dra. Marta Herrero, licenciada en Odontología, Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid y Especialista en Odontología Estética de la cual soy una auténtica apasionada. …Gracias desde aquí a todos aquellos pacientes que han confiado en mis conocimientos y profesionalidad.

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El embarazo es toda una aventura para el cuerpo de una mujer. Su rutina diaria sigue, pero el cuerpo cambia….¡Hay alguien creciendo en su interior!
Durante el embarazo no solo cambia la tripa. Todo el cuerpo se adapta a la nueva situación, y por eso hay que prestar más atención al cuidado y bienestar de la futura mama. También a su salud bucodental, ya que las hormonas no dejan desapercibido ningún órgano del cuerpo.
Pese a ser una de las advertencias menos mencionadas, cuidar la higiene oral durante el embarazo es algo esencial, ya que las infecciones o inflamación de las encías que padezca la mujer embarazada, pueden transmitirse al bebé.
Por muy extraño que parezca, hasta un 70% de las mujeres embarazadas padecen inflamación de las encías o gingivitis durante los meses de gestación. Los cambios hormonales que experiementa su cuerpo, pueden provocar una mayor sensibilidad a la placa dental. Esto hace que la acumulación de bacterias inflame e irrite las encías, desencadenando una gingivitis.

Síntomas

Existen señales que nos ayudan a detectar fácilmente si se padece o no una enfermedad gingival, desarrollada principalmente en el primer trimestre del embarazo:
Sangrado de las encías durante el cepillado
Inflamación de las encías y una producción masiva de saliva.
Mal aliento y mal sabor de boca
Las mujeres propensas a tener problemas en las encías, tienen más probabilidades de padecer gingivitis durante el embarazo.

Si la gingivitis no se trata a tiempo, puede tener consecuencias más severas tanto para la madre como para el bebé. Según los estudios realizados, uno de los riesgos por no tratar la gingivitis durante el embarazo, es una mayor probabilidad de tener un parto prematuro o que el bebé nazca con poco peso.

Prevención y tratamiento

Una revisión al especialista y una limpieza bucal, es la mejor prevención que una mujer embarazada puede realizar cuando nota alguno de los síntomas arriba indicados.
Además, durante el embarazo es recomendable cepillarse los dientes con una pasta dentífrica específica para combatir la enfermedad gingival, así como mantener una adecuada higiene bucal diaria, clave para evitar problemas de salud oral y mantener los dientes y encías fuertes y sanos.

Soy la Dra. Marta Herrero, licenciada en Odontología, Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid y Especialista en Odontología Estética de la cual soy una auténtica apasionada. …Gracias desde aquí a todos aquellos pacientes que han confiado en mis conocimientos y profesionalidad.

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